＊６８

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○じゃが豚

（豚ももミンチ、たまねぎ、じゃがいも。

しょうゆ、砂糖、みりん、酒以外に味噌を入れてコク旨アップ）

○ほうれん草のナムル

（ほうれん草、もやし、にんじん）

○春きゃべつのクリームスープ

（春きゃべつ、ハム、大豆）