＊４４

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○塩麹豆腐ハンバーグ

（豚ももをミンチにして、たっぷり玉ねぎ、豆腐、塩麹、塩コショウのみの味付け。

塩麹のおかげで、たまごやパン粉のつなぎなしで、ふっくら♪シンプル♪）

　☆大葉、大根おろし、ポン酢をかける

○ほうれん草ナムル

（にんにくは使わないので、口臭くならない）

○たっぷりきのこの卵とじ

（しめじ、えのき、マッシュールーム、玉ねぎを卵でとじた。バターがいい仕事してる）

○とろとろ大根の海老あんかけ

（最後にえびを加えるので、えびはぷりぷりのまんま。素材の味で美味）