身体は正直です

２月５日開催の丸亀ハーフマラソンまで１ヶ月を切りました


先日、定員の１万人に達したなんて報道もあり、イベント自体は好調のようですが、問題はPineの現状


年末年始は飲んで食べての生活


ただ、言い訳ですがf^_^;２日に１回程度は軽いジョギングはしていたんですよ


で、今週からフィットネスも再開し、体組成測定をしたので結果報告




予想外にＢＭＩ(要は体重)、体脂肪率は維持


一瞬喜んだのですが、問題は腹部




元々、腹部が課題ではあったのですが、ウェスト周り86.9はメタボ領域に逆戻り


因みに１ヶ月前は





84.4


2.5㎝も増えてるし、内蔵脂肪レベルも大幅に増加


体脂肪率は変わらないのに何で？って感じですが、更に部位別に比べて見ると、腕部は変化無し、脚部の脂肪は減少


すなわち、脚部の減少と腹部の増加で身体全体としては一緒ってことらしいです


脚部については、ジョギングと夜の街を歩き回ったのが良かったのかもしれませんが、腹部は腹筋もしなかったし、食べ過ぎでしょうね


でも、まぁ、体重が増えなかったし、脚部の脂肪は落ちてたので、良かったってことにして、残る１ヶ月弱を頑張ろうと思います






写真は近く解体される今朝の旧高松港管理事務所


写真じゃ解りにくいかもしれませんが、窓に朝日の赤が写って綺麗でした


もう解体工事の着手も近いんだろうな


くどいようですが、本当に残念