体型チェック

前回から２０日ぐらいしかたってませんが、前回が間違いであって欲しいと願いながらフィットネスで体組成計による体型チェック




前回が○で、今日のが★


気持ち左に移動したものの測定誤算レベル


肥満からの脱出への道は程遠い状態


前回は間違いじゃあなかったのね


因みにどこが最大の問題かというと




胴体の脂肪です


ビーチが似合う体型になりたいのに全くであります


お腹の脂肪を減らすのは難しいのかぁ


ってことで、インストラクターさんに相談して胴体の脂肪を減らすことに重点を置いたメニューを提案してもらいました


でも、これがハードなんだ

体型チェックは基本１ヶ月に１回


１ヶ月後の適正体型化を目指して頑張るぞ