今日から２月ですね
東京疲れもあってか、土日をダラダラと過ごしてしまったPineです
特に昨日の日曜日は雨が降ってたので、夕方、ゲオに行くまで家から一歩も出なかったんですよ
その後、スーパーに行ったりとか多少、ウロウロしましたが・・・
その為、歩いた歩数も約４千歩！
実は土曜日も約６千歩数
２日合計で正確には10,266歩！
やっと１日の目標歩数といった状況でありました
東京の最終日なんて２万歩以上歩いてたのになぁ
ということで、タイトルのバーチャル遍路の話です
昨日、１月３１日がモニター期間の最終日だったんです
にもかかわらず、こんな感じで土日を過ごしたので最後は全くでした
で、結果！
室戸岬の先端部付近ですが、３７番札所岩本寺を過ぎて約84.6キロ、３８番札所の金剛福寺の手前6.6キロぐらいの地点を歩いています
１番札所からだと579.4キロ歩いたことになります
開始した１１月１４日からだと７９日目なので１日当たり平均7.7キロ歩いてることになります
平均で８キロ近く歩いてると思うと、良く頑張ったと思います
でも最後の８８札所までは667.4キロも残ってるんで、まだ半分も行けてないんだよなぁ
歩いた歩数としては849,138歩
こちらは１日当たり10,749歩を歩いたことになります
で、歩数に応じてクーポン券が貰えるのですが、これは１０万歩につき１００円券１枚なので
８枚分で８００円！
これが、目的ではなかったのですが、弁当と雑誌ぐらいは買えそうなので悪くないかもしれません
あっ！本来の目的はダイエットだったんです
でも、こっちは全くです
体組成計測会に行った後は、ショックで結果を記事に出来なかったんですから・・・
正直、白状すると体重が1.6キロ増えてたんです
まぁ体重増は事前に自覚してたけど、筋肉が付いたから体重が増えたのかもしれないという淡い期待もあったんです
でも、結果は体脂肪は1.2％もの増加
あ～あ
歩いたことで安心して食べ過ぎたんだろうなぁ
飲む機会も多かったしね
単にデブになってただけでした
反省です
でも、歩数計は返さなくもいいし、バーチャル遍路自体はもう少し続けられるみたいなので引き続き１日１万歩以上を目標に歩きながら、飲む量と食べる量も控えて肥満から脱出したいと思っています
東京疲れもあってか、土日をダラダラと過ごしてしまったPineです
特に昨日の日曜日は雨が降ってたので、夕方、ゲオに行くまで家から一歩も出なかったんですよ
その後、スーパーに行ったりとか多少、ウロウロしましたが・・・
その為、歩いた歩数も約４千歩！
実は土曜日も約６千歩数
２日合計で正確には10,266歩！
やっと１日の目標歩数といった状況でありました
東京の最終日なんて２万歩以上歩いてたのになぁ
ということで、タイトルのバーチャル遍路の話です
昨日、１月３１日がモニター期間の最終日だったんです
にもかかわらず、こんな感じで土日を過ごしたので最後は全くでした
で、結果！
室戸岬の先端部付近ですが、３７番札所岩本寺を過ぎて約84.6キロ、３８番札所の金剛福寺の手前6.6キロぐらいの地点を歩いています
１番札所からだと579.4キロ歩いたことになります
開始した１１月１４日からだと７９日目なので１日当たり平均7.7キロ歩いてることになります
平均で８キロ近く歩いてると思うと、良く頑張ったと思います
でも最後の８８札所までは667.4キロも残ってるんで、まだ半分も行けてないんだよなぁ
歩いた歩数としては849,138歩
こちらは１日当たり10,749歩を歩いたことになります
で、歩数に応じてクーポン券が貰えるのですが、これは１０万歩につき１００円券１枚なので
８枚分で８００円！
これが、目的ではなかったのですが、弁当と雑誌ぐらいは買えそうなので悪くないかもしれません
あっ！本来の目的はダイエットだったんです
でも、こっちは全くです
体組成計測会に行った後は、ショックで結果を記事に出来なかったんですから・・・
正直、白状すると体重が1.6キロ増えてたんです
まぁ体重増は事前に自覚してたけど、筋肉が付いたから体重が増えたのかもしれないという淡い期待もあったんです
でも、結果は体脂肪は1.2％もの増加
あ～あ
歩いたことで安心して食べ過ぎたんだろうなぁ
飲む機会も多かったしね
単にデブになってただけでした
反省です
でも、歩数計は返さなくもいいし、バーチャル遍路自体はもう少し続けられるみたいなので引き続き１日１万歩以上を目標に歩きながら、飲む量と食べる量も控えて肥満から脱出したいと思っています