決意

昨日の夜は中学時代の友人達とミニ同窓会


まぁ盆と正月の年２回集まってるメンバー中心なので、そんな新鮮味はないんですけどね


その席で、私がみんなから言われたのが


「顔が丸くなった」


え～っ


前回、会ったのが盆なのでその時と比べて丸くなったってことですよね


私は現在、歩数計をつけてバーチャル遍路継続中


１日１万歩は最低でも歩いてるんだよ


そんな訳ないじゃないの




でも、体重計に最近のってないからなぁ


ということで、今日体重計にのってみたら


な、な、なんとバーチャル遍路を開始した時から２キロぐらい増えてるじゃないですか


盆からだったら４キロぐらい増えてるかも


運動量は確実に増えてるのに・・・


でも冷静に考えたら１万歩歩いても消費するカロリーは約４５０キロカロリー


４５０って言えばビール２本ぐらいのもんなので、やっぱり摂取カロリーを制限しないと痩せないんだろうねぇ


年末は忘年会もあったしカロリーの摂取過多が続いたからなぁ


盆に会った時には「顔が小さくなった」と言われるように運動に加えて食事も制限しようと思います



ところで、６日間の休暇も今日で終了


明日から仕事です


ちょっと憂鬱ですが、仕方ないですからね


【今日の写真】

昨日の〆のカレーうどん




今は食べてしまったことを後悔してます


バーチャル遍路は




現在２９番札所を通過


頑張ってるんだけどなぁ



では、