『肥満』ではありません
昨日から０.４キロ減で、ＢＭＩは例の微妙な『２４.９５』ですけど
行ったり来たりです
結局、一週間で、どーなったのかと言うと
０.８キロの減
まぁ努力も殆どしてないので、こんなものなんでしょうね
で、昨日の朝の考えを実行し、今週の金曜日の健康診断に向けて、昨晩から禁酒生活に入りました
健康診断では血液検査もあるので、その対策も兼ねています
減量目標はトータルで２キロ
即ち、あと１.２キロの減量です
金曜日においしいビールが飲めるように頑張ります
昨日から０.４キロ減で、ＢＭＩは例の微妙な『２４.９５』ですけど
行ったり来たりです
結局、一週間で、どーなったのかと言うと
０.８キロの減
まぁ努力も殆どしてないので、こんなものなんでしょうね
で、昨日の朝の考えを実行し、今週の金曜日の健康診断に向けて、昨晩から禁酒生活に入りました
健康診断では血液検査もあるので、その対策も兼ねています
減量目標はトータルで２キロ
即ち、あと１.２キロの減量です
金曜日においしいビールが飲めるように頑張ります