逆戻り

朝、体重計にのると


ぎぇ～～


昨日から０.６キロ増えとる


ＢＭＩも２５を超えて
『２５.１』


肥満に逆戻り


昨日、家でテレビ見ながらダラダラ飲んだのがいけなかったのかなぁ


家だと知らず知らずに食べる方も進んでたかも


午前中は実家で草苅して汗流したし、午後は脚日光浴

そのせいか、なんか喉が渇いてて、最初のビールが特においしかったんですよね


そして、２本目、３本目・・・（ビールは最初の２本で、後は発泡酒ですが）


月曜日からの仕事を考えると、更に１本


中途半端にたくさん飲みました


反省です


今週は金曜日まで禁酒しようかなぁと真剣に思ってます