こんにちは 食セラピスト 松尾です。
いや～～～、暑い！！
サロンにいらっしゃるお客様が汗だくで
施術に入る前に
皆さん冷たいお茶を一気飲みされます。
だって外は35度超え、、、
くれぐれも熱中症には気をつけ
ましょうね。
ところで、、、
常々おもうんですけど、
たとえば「マインドの浄化」という
キーワードで検索すると
瞑想とかヒーリングとかまあ、
そういうスピっぽいものがヒット
しますし、
体の毒素を排出とか排毒とか
いうキーワードで検索すると
ハーブだの
サプリメントだのお茶だの
デトックスダイエットだのがヒットします。
でもね、
なんでその二つを分けて
考えるんでしょう。
私にはそれが不思議です。
だって東洋医学は
「心身一如」が基本ですから
このブログを継続して読んでいただいて
いる方はそろそろお気づきかと
思いますが
内臓のデトックスがすすめば
いらない感情も
手放すことができます。
＞関連記事
内臓意識は
惑星意識です。
だって内臓は惑星の運行で
動いているんだから。
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だからね、瞑想とかレイキとか
ヒーリングも
いいんですけど
（私もたまにやってますけど）
砂糖や、加工品や、
食品添加物や
トランス脂肪酸や
化学塩や
化学薬品や
油の多い肉や
合成洗剤、、、、
等々を取り続けていたら
ワークにいそしんでも
もったいないですって。
波動も上がりませんし
高次元とつながりません。
内臓の調子をととのえて
体の波動を下げる食品や
日用品を少しずつやめて
いかないと
波動が上がらないと思います。
食養家の大半の方は
同じことをいいますが
いちばん波動を下げる食材を
あげるとすれば
私は白砂糖だと思います。
ところがこの白砂糖は
スイーツだけでなく
ありとあらゆる加工品、
調味料、パン、清涼飲料水
酒類などに入っています。
外食をするだけでなく、外で
惣菜を買ったり、お弁当を買えば
白砂糖を避けることは困難です。
それに対し浄化力がもっとも
高いのは
伝統製法で作られた
海塩です。
食卓塩ではないですよ。
あれは化学塩ですから
取らないでくださいね。
思い出してください。私たちの体液は
塩分を含んでいます。
母なる海も塩分を含んでいます。
もちろん取りすぎはよろしくは
ないですが、
浄化力の強い塩を取ることは
生命維持にとても大切です。
体のデトックス（浄化）をするには
「しっかり出せる」カラダづくりが大切
ですが、
砂糖をとってしまうと
体は緩み、気力はなくなり
腸内細菌は悪玉菌優位になり
排便力が下がるので
排毒効果が落ちてしまいます。
感情は内臓に宿るので
砂糖を取ることで
メンタルにも支障が出てきます。
糖の取りすぎは主に
脾や肝腎、心を傷つけますので
イライラして切れやすくなったり
恐れや不安を必要以上に感じたり
思い悩みめげやすくなったり
気持ちの浮き沈みが激しく
なります。
腸はメンタルと関係が深いと
言われますので
悪玉菌優位になると
メンタル面で支障が出てしまいます。
さらに免疫力と関係が深く
腸が悪くなることにより
病気にかかりやすくなります。
さらに白砂糖は代謝の過程で
体内のミネラルをうばって
しまい、取りすぎると
貧血のリスクを上げてしまい
ます。
また、デトックスには血の状態を
よくすることが不可欠ですが
砂糖をとってしまうと
血が滞る原因となり
排毒がすすみません。
そう、全然いいことが
ありません。
試しに
「糖絶ち」してみてください。
びっくりするほど体調がよくなるだけで
なく
精神が落ち着き
自分の軸がしっかりしてきて
揺らがなくなります。
漠然とした不安に苛まれていた人が
不安感から解放されたという
事例もあります。
中には鳥の会話が理解できる
ようになったという人も、、、（笑）
もしも瞑想やら
パワースポットやら
滝業やら
レイキやら
なんやらかんやら
やってみたけど今一
効果が上がらなかった人がいたら
試しに
「糖絶ち」することをお勧めします。
スイーツやジャム、パン、
砂糖の入った調味料
砂糖の入った加工品
甘い果物
をやめて
そのかわり
体にゆっくり作用し
元気の素を作る「糖」である
お米をしっかり食べてみてください。
たったそれだけでも
体も心も
しっかり変わりますよ。
ただ今、
心とカラダの究極デトックスプランを
準備中ですが、
完成したらこのブログでも周知しますね。
「食を整える」だけでなく
「意識化」することで
マインドも浄化できるプロセスを
体験していく感じです。
詳細は、、、、
ヒミツです(^^♪
最後までお読みくださり
ありがとうございます。
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