11月に風邪の予防で書いた記事ですが、コロナ対策の手助けにもなるかと思い、再掲させていただきました。
この記事では数種類のアロマ精油をブレンドするやり方を載せていますが、ブレンドだとそこそこ高いものになりますので、ティートゥリーだけでも良いと思います。
私自身はティートゥリーだけで作っています。
東京住みの私にとって、満員電車に乗るのは避けようのない日課です。夫も都心勤務です。
なるべくオブピークになるよう努力してますが
乗らないわけには行きません。
ですので、せめて何か対策を考えないとな、と思い、抗ウイルス作用のあるティートゥリー精油を活用しています。使い捨てマスクの表側(肌に当たらない方)に精油を1滴垂らしてマスクをしています。
それと、ティートゥリー精油でうがい。
あとはいつもどおり、
★玄米
★季節の野菜
★海藻やキノコ
★お魚はたまに、お肉は週1回くらい
★食べ過ぎない
★砂糖は取らない
★お酒はほどほど
★睡眠はたっぷり
★週末には畑で体を動かす
免疫力をUPさせることにつながります❗️
プラスアルファで私がやっていることは
★梅肉エキスを時々飲む
★ALLONE で波動調整
なんか菌が入ったなと感じたら、梅肉エキスを50粒くらい飲みます。そのおかげか夫がインフルにかかってもノロにかかっても私は無事でした。
コロナはかなり感染力が強いので、家族がかかったら避けようがないと思いますが、梅肉エキスは抗菌作用があり、切らさず持っています。
まあ、ここまで気をつけていたらかかっても重症化しないと信じています。
あとは神さまにお任せです(笑)
今巷にいろいろな情報が出回っているからか、今まであまり注目もされなかった、
ホメオパシーのレメディーや
アロマ精油まで
欠品しているそうですね。
びっくりです‼️
皆さん、自分でなんとかしようとする意気込みが感じられます。
これはとても良いことだと思います。
ぜひ、いろいろな情報を自分で調べてみることをお勧めします。
ただし、人の言ったことをなんでも鵜呑みにしないこと。怪しい情報もいっぱいあります。
でもいろいろ自分で調べてみると
どれが確かな情報で
どれがいいかげんなのか
だんだん判断できるようになりますから。
あとは
「自分にとってよかったものが他人にとっても常にそうであるわけではない」
ということを覚えておいてください。
人はそれぞれ個性も体質も全然違いますからね。
コロナウイルスは🦠恐らく、かなり厄介なウイルスではないかと思います。軽く考えてはダメでしょう。
ただ、ウイルスとして一度誕生すれば自然発生的なものであれ、人為的なものであれ、人を宿主とし、人の細胞内で増殖し、ある程度の感染を経て収束するということは避けられないと思います。
だから人がウイルスを100%避けることは無理だと思います。
だからその中で何をするのがベストなのかは各自考えて行動するしかないのかなと思います。
早く収束することを心から祈ります。
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