夜遅く帰ってきたのに

入浴中、汚れが目についてつい掃除をしてしまった。

夕食に食べたお好み焼きを消費できただろうか。

ここ数日、風呂が壊れてお湯が少ししか出ない。これが予想以上に気分悪い。

あと１週間の我慢やと・・・無理やって　

加えて最近肌の調子が悪い。赤みに痒み。恥ずかしいところにニキビ。

クレードポーボーテのすてきなファンデーションもお手上げだ

原因はお手入れ不足だろう。

なにしろこの冬は化粧水からはじまる基礎化粧のお手入れを全くしていない。

カサつく時もほっといてた体たらくだ。

このブログ、サブタイトルに「リボン（私の名前）ズ　ビューティーメモ」なんつって、

実際は（ブログに）メモしてるだけで美容なんて全然やってないのだ。

ひどすぎる・・・。

美容とは、美しい容貌。

全てがそろって初めてそれを手に入れられる。

ダイエットだけでなく、お 肌も頑張って可愛がります

ということで、深夜のダイエット日記です！

　体重　51.9kg　体脂肪30.9　

　朝食　ブロッコリー２粒

　間食　ヨーグルト

　昼食　低カロリーアイス

　　　　　ココア

　間食　さつまいもキャラメル２粒

　夕食　お好み焼き1/2枚

　　　　　レモン焼きそば1/2皿

　　　　　ネギ入りだし巻き卵３切れ

　　　　　アボガド焼３枚

　　　　　キムチ

　　　　　パイナップルジュース

　　　　　パイナップルコーク

　運動　なし

　評価　

　ひとこと　今日も夜まで食欲が湧かなかった。

　　　　　　　痩せてる人は毎日こんなんなのかもなあ。

　　　　　　　今日は減ってたからいい日だ。