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さてこれは何でしょう…?!
コンパクトな部分用ヨガマットです!!
最近軽い運動やストレッチもさぼりがちでしたが…
これを見かけて即買いましたわ!!
フローリングでプランクすると肘や膝が痛いですよね…。
これがあれば肘を守れる!!
さっと取り出してプランクできる!!
プランクツイストもできる!!
楽天にもあったけど、もともとこういうのあるんだ!!
知らなかった…
膝を守ってお尻のストレッチもできますしね!!
折りたたんで適当なところに置けますのでw
仕事中にさて10回プランクしよう!!
なんてことも可能です
大き目のバッグになら簡単に入りますし~。
ちょっと雨が…なんてときは頭に乗せて雨を避けて移動することも可能
とにかく肘が痛くない!!朝からツイストプランクをやってしまいました
腕が…
腕も細くなるなにかないですかね…。
こちらの普通のサイズのヨガマットもありますね!!
楽にたためるタイプです!!
しまむらコーデ
久しぶりにしまむらのベストを着てみました!!
いい感じですが、37度の外に出るとちょっと暑いかな…。
ボーダーTシャツ/フリークスストア
ベスト/しまむら
パンツ/フォーシー
こぶりなバッグ/しまむら
髪もセットせずに撮りました…。
昨日ZOZOで買った服…
今日のお昼に500円OFFクーポンが届きました…
ひど
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