私はこれを食後、主に夜、食べるようにしてます!

プレミアム湯田ヨーグルト!!

 

美味しいですしねニコニコ

 

たっぷり入っててなかなかなくなりませんにっこり

1人で食べてるからかな?

 

あとは朝、小さじ一杯もいかないくらいのえごま油を!!

なかなか良い。

私の腸活

 

 

腸活と言えば?乳酸菌

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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