熱中症に気をつけましょう！

毎日暑い日が続きますネ(ﾉ_･｡)
皆さん熱中症には十分気をつけて下さい！



外で遊ぶ時や、室内で運動をするときは必ず

水分補給

を行って下さい！！



特に汗をたくさんかく時は、体の水分量と汗で塩分も失われてしまいます


なので、水分と一緒に塩分も取る事のできる


スポーツドリンク

を飲むように心がけて下さい


レッスン中はたくさん動くのでいっぱい汗をかくと思います！

無理をせずに、


適度に休憩を取ること！

水分補給をしっかり行うこと！

気分が悪くなったら無理をせずに休むこと！


自分だけでなく、家族のみんなにもしっかり熱中症の予防の呼びかけをぜひして下さいネ～


熱中症について調べていると、こんなホームページを見つけました☆


カワイイバナーを見つけたので紹介します♪

クリックするとホームページへ移動できるので、
皆さんで熱中症の知識を身につけてしっかり予防していきましょう


熱中症予防　5つの声かけ
















しっかり熱中症対策をしてまだまだ暑い夏を乗り切って楽しい夏休みを過ごしましょう

週末は～～～～

皆さん、この暑い夏どうお過ごしですか？？？

いやー、ほんとに一気に夏ですねー

夏バテに気を付けてくださいね

最近パイナップルスタジオでは、気を使って塩分がとれる飴などをみんな食べて夏バテ防止していますあと少しずつ夏風邪が流行ってくるのでお外で遊んだら手洗いうがいしっかりしましょうね

今週のイベントなどなにかあるか調べてみると。。。
こんなのがありました

TOKAI SUMMIT

http://tokai-summit.net/pc/artist/index.html

名古屋のアーティストが沢山出ています

前にアップしたSEAMOさんなど、nobodyknows+さんなど。。。超豪華

ダンスもイイですがたまには、歌など聞きに行ってもいいですね

場所は、ナガシマスパーランドなんです

もしかしたら明日遊びにいくって人がいたら耳をすまして聞いてみてくださいね

今日も盛り上がっていきましょう

DANCE@HERO

DANCE@HEROの優勝が決まりました

今回３度目にして優勝したのは。。。

TWIGGZ FAM

そうです先週から告知していたWITF名古屋のイベントに出演したチームなんです

その一つを紹介



かっこいいですねーーー

でもやっぱりダンスは生で見るのが一番ですねーーーー

迫力と気持ちのパワーは生でないと感じることできません

是非、皆さんも発表会は、沢山のお友達を連れて気持ちを届けてくださいね

今日も暑いですががんばりましょうーーーー