みんなの冬休みはまだまだ続きますが、
本日から毎週金曜日開催のレッスンが
スタートしますよ～～～～ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
PDC東築地
PDC東海
ですヾ(＠°▽°＠)ﾉ
PDC東築地は、MAYU先生が体調不良のため本日代行になります！
MAYU先生と一緒に踊った事もある
GENKI先生がレッスンをしてくれます(￣▽+￣*)
なので、通常通り東築地コミュニティセンターへ
お越し下さいネ
今日もとっても寒いので皆さん温かくして
レッスン会場へ来て下さいね～～～(-^□^-)
明日は何の日か知っていますか～～～？
１月７日
七草がゆ
を食べる日なんです(-^□^-)
七草がゆの七草は
セリ、
ナズナ、
ゴ（オ）ギョウ、
ハコベラ、
ホトケノザ、
スズナ、
スズシロ
の７種類あります！
みんな全部言えますか？？
では、なぜ１月７日の朝に七草がゆを食べるかと言うと～
皆さんお正月に豪華なごちそうをお家で食べませんでしたか？
新年のお祝いでたくさん食べて弱った胃を休めて、
平常の食生活に戻す区切りとしてこの七草がゆを食べるそうです～
ビタミン、ミネラルの豊富な青菜を取ることで、
栄養のバランスを整えるという効果もあるそうですよ～～～～ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
一年間の無病息災を祈って
ぜひ明日の朝は
七草がゆ
を食べていい一年にしましょう～～o(^▽^)o
