こんにちは
こんばんは
ご訪問ありがとうございます
今日は、ワクチンの接種前に
気になっていたので
健康診断にいってきました。
ワクチン接種OKでした
ので、
来週受ける事に
昨夜20時から何も食べてなかったので、
2キロ位体重が減っていました。
いつも、夜中にご飯食べてたから
痩せれなかったんだね
食べないと明日の体力が心配で…
施術がやばいと勝手に思っていたけど、
そうじゃないのかもね
今日は体が軽く、なんだか調子良い
今夜も早く夕飯たべてみよう❗️
リズムを変える良い習慣になりますよ〜に
という事で、頑張ったご褒美に
お昼は
ロイヤルホストで1人ランチしました
食い意地は変わりません
まず夕食は21時前迄にする！
を心がけようと思いました
それではこの辺で
最後までご覧頂き
ありがとうございました