ハーブの足湯🌿
色々と試してみましたが、
「ジンジャー入り」が一番強力です！
足湯と言えば
きれいなお花が浮かんでいる
イメージですが、
普段の足湯なら
見た目よりも効果を重視💪✨
しましょう。
私の場合
汗をかくまでの時間は
ただのお湯だけ ２０分
ジンジャー入り １０分❗️でした。
足湯の元祖はもともと
しょうが湯なのだそうで♨️
昔は病院で行う治療法でした。
効果の強さも納得です👌
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足湯の桶（おけ）ですが、
おしゃれさよりも実用性で
ダイソーのプラバケツがおすすめです✨
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🔸ジンジャーの足湯のレシピ
１．生のしょうが（50g）をスライスにする
２．１を小鍋に入れて弱火で５分煮る
３．蛇口から一番熱いお湯を出し、足湯バケツの半分ほどまで入れる。
４．バケツのお湯に２を足す。
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やかんをそばに置いて
足し湯をしながら10〜20分🕐
お茶を飲みながら
リラックスして楽しんでくださいね😉
終わったあとに
足にクリームを塗り込むと
ツルツルになります✨
上のような配置で用意すると
お部屋でもやりやすいですよ。
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🔸ジンジャーの足湯の効能
疲労回復
デトックス
代謝促進
冷え性の改善
痛みを和らげる
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足湯の完成後、
少し目を離したすきに
娘に取られました😭
ドラえもんを観ていたはずなのに
いつの間に...
現代の子供は
アニメ ＜ リラックス
なんですかね😭
子供はすばやいな～😭
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詳細はサイトでも確認できます。
