やせおか………………

出来てません

作り置きも出来てません

一応   ご飯抜きです

＊どっちも唐揚げですが

下の唐揚げには、すき焼きをして残った出汁に漬け込んで、後は  ゴマとマヨ・ノリを入れました

そして❤️そしての❤️

＊２枚目の写真の下の方にある  オカズは

ほい♪ほいちゃんの

私が気になって仕方なかった

なんちゃって  白和え✨です

ほい♪ほいちゃん

美味しかったよ〜〜♬

大好評やった〜〜😁

皆さまも是非❤️

（勝手に投稿して  ごめんね）

この日、私は

＊ほうれん草

＊ちくわ     を入れました

リピ🌟🌟🌟決定です