今日も朝から、うつだけど、だけどいつまでも『うつ病だからコントロール出来ない』
とかって、うつ病のせいにしてちゃ、ダメだと思った。
だから自分に『昔（うつ病）のわたしは、すぐに切り替えられる、コントロールが出来る性格だったじゃーん？だから、今だって出来るはずだよ？』
とかって、自分に言い聞かせたりして、努力した。
結果、ダメだった
夕方くらいから、イライライライラが、心の中で止まらず『あっつい！』
と、言ったら、父親がイライラっと、ドアを、バッチーンと閉めた。わたしが『うるさい』っていう合図だ。
そしたら今度は、悲しくなり、涙が止まらない状態になってしまった。
コントロールは難しい
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なおこさん
コメントどうもありがとうございました
なおこさん、kiyokiyoさん、コメントお返事出来なくてごめんなさいm(_ _*)m
メッセージくださったかた、お返事出来なくてごめんなさいm(_ _*)m
ありがとう