昨夜は、動悸が、ものすごく酷く、心臓が、壊れるかと思った。
発作は、嫌だよ。
深呼吸をして、心を、落ち着かせようとしているのに
脳が、不安なことを、次から次へと、考え出しちゃうから
結局、深呼吸が、過呼吸に、変わっちゃうの。
辛かった。
とても、とても、とても、不安で、辛かった。
全般性不安障害なんだよ。わたしは。
不安が、とても、とても、とても、強い、病気なんだよ。
ひなパパさま・・・
((((ノ_・｡))))
来てくださった方々、来てくださったのに、暗くて、ごめんなさい。m(_ _)m ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ