デブの定義

ミニマリストにはデブはいない
という投稿を拝見しました。
おっしゃる通りです。

そして太るのは自己責任、コントロールできて当たり前、、みたいなことも言ってました

でもね、世の中には努力や意思に反してコントロールできない体質ってあるんです。

私も４０歳までは162cm４５キロ
第二子更年期で６８キロまで太りました。

何年も太った自分を受け入れられず現実逃避

婦人科受診した結果、代謝ゼロ、水飲んでも太るという絶望的な結果

それでも向き合い、プラセンタ

注射

筋トレ週三回

ダンス週二回

プール週一回
犬の散歩毎日一時間
食事麦ご飯お茶碗半分
たんぱく質多め

できることはやってるつもりです。

それでもデブは努力不足の自己管理ができない人間でしょうか