こんにちは！村田です\( ˆoˆ )/
最近ちょくちょく聞く言葉、、、
活性酸素ってご存知ですか？
名前の通り、通常の酸素よりも
活性化してしまった酸素のことなんですが
またこいつが厄介∑(ﾟДﾟ)
通常の酸素よりも数十倍の酸化力を
持っているのが活性酸素になります。
酸化＝サビ
なので、知らず知らずの間に
体を錆びさせてしまっているんですよね😭😭
錆びさせてしまうと体の中で
しみ・しわの原因やガンや認知症の原因に
繋がってしまう厄介な活性酸素、、、(´；ω；`)
実はビタミンCやカテキン、ポリフェノールなので
抑えることができるんです😳✨
毎日ちょくちょく摂取していると
抑える事が出来るので、
積極的にビタミンCなどは摂取して頂けると
嬉しいです😊💫
たまには真面目な話もします🤣（笑）
また小分けにしながら更新していきますので、
お待ちくださいませ💪✨