プチファスティング…1日目ランチ生キュウリ、湯豆腐キムチのせ、納豆1パック夜ごはん白菜4分の1、もやし半分、豆腐の鍋、小さいビール体重は変わらずでしたが体脂肪率が0.9%下がりました!あっ!オヤツに野菜ジュースも飲みました明日も頑張りまーす