おはようございます☆
今日も暑さがTUBEしてるねサマーヽ(;´Д`)ﾉｗｗ
夜中とかも結構寝苦しくて、
汗びっちょりになってたり＞＜
寝汗ってかいてたら、
痩せたりするのかなあって、
密かに思ってたりするのですが、
水分出ちゃうだけみたいなので、
健康にも悪いし良い事はないみたい(；´Д｀)
なんでも体温調節の為の汗と、
運動してる時の汗って違うらしいですぜダンナ！←ｗｗ
前にTVでも「良い汗」とか「悪い汗」とかやってましたよね☆
食事制限だけだと基礎代謝で消費される分には、
限度があるとかなんとか(；´∀｀)
あとは汗でミネラル摂らないと、
基礎代謝が下がっちゃうとかで。。。
マルチビタミンのサプリはずっと飲んでたりするのですが、
時代はミネラルかしらヾ(o´∀`o)ﾉｗｗ
元々汗っかきだったのですが、
最近サラサラ汗かいてないので、
もっと運動頑張らネバダ！！
いえす！ねばだ～～～☆ｗｗ
おはようございます☆
日々ダイエッターなアタシ、
お盆で停滞低空飛行だ罠･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･
ビリー隊長にも除隊命令を出され、
路頭に迷うアタシ。。。orz
そんな時ＴＶって素晴らしいぜヾ(o´∀`o)ﾉｗｗ
この前の行列に、
カーヴィダンスのカリスマ様が登場されてから、
本屋サンとかでコツコツお勉強(´∀｀*)♪
なんでもゆるゆるとメラメラがあるとか。。。？
あるの？？(；´∀｀)ｗ
メラメラの方が効果ありそうだけど、
実践されてる方のレポとか見てると、
美味いこと組み合わせるのが良さげみたいですね☆
体幹を鍛えると言うか、
内臓脂肪を燃やす系だから、
やっぱりすぐに効果は出にくいのかなあ。。。
でも40過ぎてのあのＢＯＤＹが手に入ると思えば＞＜
何事も継続ですかに、
また頑張って取り戻さなければρ(′▽`o)ﾉﾞ
ずっとコッチだと思ってた。。。ｗｗ
こんにちわ☆
土日はお盆休みで帰省キャッホ～ゥでした♪
久しぶりにオジイチャン、オバアチャン、
オジサン、オバサンたちに会って、
いろいろ和気藹々トークヾ(o´∀`o)ﾉｗｗ
お土産貰ったり、
なんか色々楽しみいっぱいでした☆
けれどあいにくのお天気というか、
外に出た瞬間のドシャ降り具合には、
マイッチングでしたわヽ(;´Д`)ﾉ
まさかの大歓迎というか、
オウチに入った途端に止むとか、
狙われてるとしか思えませぬ。。。(；´Д｀)ｗｗ
TV見てると、
帰省ラッシュでアチコチ渋滞みたいですね＞＜
皆様も気をつけて満喫して下さいませませ～☆
ブロッコリーで作ったら怒られた。。。
懐かしい思い出☆ｗｗ
