脳をダマせ！

脳は基本的に継続が苦手


なんかの広告に書いてあった。がっかりする言葉だよね。やっぱりそうなのかぁ、と。
でもそれに対抗する手段はある。脳は結構だまされやすい、ということを利用する。らしい。

１．ご褒美でつる
２．なりきる
３．とりあえず体を動かしてみる
４．普段と違うやり方をしてみる

ちょっと意識して実践してみようかな。

ぴもー的には３が一番効きそう。結構そういう経験ある。
ジョギングしなきゃ、と思っても寒くてなかなか外に出る気にならなかったけど、まずはジャージを着てみる。
そうすると不思議にやる気が出てくるんだよなー。
あと２も結構○。図書館とか人目があるところだと特に、自分はデキル奴だって思い込むと勉強がはかどる。



いろいろ大変だけど、やる気さえあれば人生はバラ色！がんばっちゃおっかなー。