そもそも首こりしやすい私。
このラインは黄色で行きます！！
肩甲骨周りから腰まで痛みが広がります。
ましてや刺し子を頑張ると、ついつい姿勢が悪くなって体がガチガチになっていました。
今日はお休みを利用して、ホットヨガに行ってきました。
このブログでホットヨガの投稿を確認したら、ちょうど2年前！
細々とヨガを続けていましたが、このところおサボりレディらしく、ちょっと間が空いていました。
数日前に予約をして意気込んで行ったら、間違えて今日ではなく来週に予約を入れてしまっていました！
ガ〜〜ン
ガ〜〜ンでも空きがあったので、無事にヨガで思いっきり体を伸ばしてくることができました。
やっぱりヨガは気持ちいい💗
身も心もスッキリします。
次のやる気につながりますね！
そして帰宅してまた刺し子をチクチク…
本日もお読みくださってありがとうございました😊