ホットヨガ①

慢性肩凝りと
慢性冷え性
慢性運動不足

何とかしなくちゃ、と思っていたのですが

そんなときに思い出したのがホットヨガ

昔、母がやっており「気持ち良かった」と言っていたのを思い出したのです。

私は普段、本当に水分をとらなくて
主人にもいつもおこられていました。

汗もかけるみたいだしいいかも、と、ネットでいろいろ探し始めたのです。