ヒミツさんの雑記帳 -20ページ目
※途中まで5月23日(土)に書いています
|ω･)
今日は先週に引き続き病院。
といっても突発的。
前回書いた
｢リーゼ終わった｣
終われなかった
当然っちゃ当然なんだけど
通常、抗不安薬を服用した場合、
減薬期間を設ける。
徐々に減らして身体を慣らして
最終的には飲まなくする。
なのに私は
いきなり止めてしまった。
日曜日の晩から止めて
おかしくなり始めたのが火曜日。
身体が怠くてやる気に欠ける、
1時間おきに目が覚める、
不安が募る等が表れた。
翌日の水曜日、
持病の具合が良くなく、
おまけによく分からない不調で
不安になって仕事中の息子にLINE。
具合が良くないから
お手隙の時に生存確認をして
と送ると、すぐにLINEが返ってきて
どんな風に良くないの？と。
その時に感じた不調を書いて
リーゼのことも
｢関係あるかも？｣と送ったら
息子と一緒に働いている子(友達)が
恐らく関係してるから
もしも手元にあるなら
今すぐ飲んだ方がいい
とアドバイスをくれて
すぐにリーゼを飲んだ。
息子の友達は
リーゼを止める時の方法を調べて
減薬の説明ページを
スクショして送ってくれた。
飲み始めた頃に
自分でも調べて知っていたはずなのに。
すっかり忘れてた
息子の友達は
またまたアドバイスをくれて
病院で何がなんでも
リーゼをもらってきた方がいい。
もしもその病院(持病の)でくれないなら
他の病院に行ってでももらった方がいい。
と。
※ここから加筆(5/29)
もらえないかも…と
これまた不安になったけれど
その週に病院へ行って
単刀直入に
リーゼもらえないでしょうか
と言ったら
👨⚕️いいよ
とあっさり処方してくれた。
減薬の仕方も
隔日法がいいと思ってたら
漸減法でやる方がいいよと。
で、今は毎日2錠だったのを
1錠にして夜飲んでいる。
身体が慣れたら隔日に。
1ヶ月くらいなのかな。
今のところ
あの時のような不調はない。
1ヶ月飲んだだけでも
減薬しながらやめないといけないのに
5年以上飲んでる私が
スパッといきなりは無理があった
忘れてた自分が悪いけど。
息子の友達からの
的確なアドバイスのおかげで
早く気付けてよかった
焦らず時間をかけよう。
ฅ^._.^ฅ
今日は1ヶ月ぶりの耳鼻咽喉科デー。
あいにくのお天気
土曜日は持病の病院で
その時も雨だった…
今日も予約で行ったけど
かなり混んでて1時間遅れ。
診察では先生からの
(鼻の具合は)どう？
に対して
良くなっている実感がある
と伝えたら
やーったあー
ってw
コロナ感染のリスクがあるから
ずっと週一の診察(処置)はせず
月一の通院になってたけど
来週から週一に戻ることになった。
そうなると大変なのはBさん…
恐る恐る話すと
あーそうなのねって感じだったけど
ってことは
日・月は飲みに行けないってことね
と
すぐに
まあ、そもそも行かないけどね
とは言われたものの
非常に申し訳ない
持病の病院は
首から腕の痛みのことが中心。
いつ痛みが良くなったか等
まあまあ細かく。
その後、リーゼはいる？と。
リーゼ＝抗不安薬。
もうなくても大丈夫かもと
思いながら飲んでたから
なくても大丈夫そうです
と答えて
今回からリーゼの処方はなし。
かなり長いことお世話になったわ…
まだ少し残ってるから
精神的なものによって
動悸が激しくなったり
不安定になった時に
頓服薬として飲もうかな。
飲まないかもしれないけど
過去に沢山薬を飲んでたのが
嘘のように今は
朝 1包＋4錠
昼 1錠
夕 1包＋7錠
夕の7錠のうち3錠はお腹の薬。
残りが持病関連。
可愛い量になったもんだ…
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気分によって変える。
ねこぺん日和だったり
きれいな風景だったり。
月が大好きなんで
月が多いかな。
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今日は朝から太陽さんさん。
気温が30℃近くまで上がるとか。
夏日
半袖が着れる季節はうれしい
とはいえ
今日は黄砂が飛来するらしいので
洗濯物は要注意みたい
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私の首痛い問題は
治ったに等しいかな。
サポーターは
先々週くらいに取った。
あとは意識して背筋を伸ばして
首に負担がかからないようにしている。
これだけでもだいぶ違うかも。
だからこのまま持続させたい。
できれば意識せずとも
背筋がピンと伸びていられたらな。
そういえば
首の痛みが取れてきても
腕が重たい感じで鈍痛があったけど
それも良くなった。
不安要素が1つ
取り除けてよかった…
おまけ
日曜日のごはん。
グラタンスパゲッティ。
大食い動画で見てから
食べたくて食べたくて
息子に作ってもらった
焼き目がないけど
いつもより食べ始めが遅いから
焼かなくていいと私が言った結果
焼いてないから
正確にはクリームスパゲッティか。
どっちでもいいのだ。
クリームが絡んだ
パスタが食べたかったのだから
余談
この記事、
何日かけてんだってほど
書いては保存して
今日やっと上げられる…
