最近、体重が増加したので、
白米から玄米に変えたり、一日の食べる量を減らしたり、
ステッパーを頑張ったり･･･
いろいろと試しております 
そんな中、これも試しているものの一つ。
ダイエットの強い味方
ということで、
” オーツミルク ” を試しております(写真左＆中央)。
正直あんまり好きじゃなかったんですが(薄いから💦)、
頑張ったら慣れて飲めるようになりました 
写真左はイタリア製のオーツミルク。
中央がスペイン製のオーツミルク。
写真右は夫様が試しに買った ” 豆乳 ” 、チリ製 
これは、別記事にします。
どちらも砂糖は入っていません。
最初に買ったのが ” スペイン製のオーツミルク ” だったので、
これに慣れてしまいましたが、
イタリア製も買ってみました
イタリアって農業王国だから、スペイン製よりも濃くて美味しいかもしれない！？
って期待してます。
チリにある、オーツミルクの紹介でした 
ポチっと(´・ω・)ﾉ★*ﾟ*ﾖﾛｼｸﾃﾞｽ*ﾟ
