昨日朝から降り続けた
が、午後になって積もりはじめ・・
久しぶりの雪景色でしたね
遠くの山まで真っ白で見入ってしまいました(*ﾟｰﾟ*)
（ここ数年、スキーにも行けてないので
）
お日さまが照りだすと
・・屋根に積もった雪が、
シャカシャカと何ともいえない音で、落ち溶けていきますよね。
１年に１回くらいしか聴かないこの音。。。
溶けていくのは残念だけど、心地いい音です。
まだ残った雪を玄関先で触って感触を楽しんでいると、
朝いちばんのお客様が来られ・・
つ、冷たいのに
・・とちょっと笑われました(*ﾟｰﾟ)ゞ
大丈夫です(^∇^)
ホットストーンの施術だったので、その後私までポカポカと
さてさて、大腸と同じ形の食べ物は。。。。
白くて、長くて・・・根の食べ物です。
（なぞなぞみたいですねー）
白葱や大根、自然薯
確かに・・・似てますよね(*^▽^*)
玉葱やくず、こんにゃくなども当てはまります。
根の野菜には、大腸の働きをよくする食物繊維がたっぷり含まれています。
大根に含まれるジアスターゼ、葱類に多い硫化アリル、ビタミンB群にも
整腸作用があるので、大腸の働きがよくなります。
くずや自然薯、こんにゃくにも腸の働きをよくする成分があります
また、大腸が支配する皮膚と同じ形の食べ物は。。。
「皮付き」の食べ物
玄米の糠や小麦のフスマ
大根やれんこん、にんじん、ごぼうも皮をむかずに食べるようにすると、
（有機栽培か無農薬のものを使ってくださいね。）
皮膚のトラブルが改善されます。
皮の中には。。亜鉛やマグネシウム、セラミドなど
皮膚に潤いを与える成分がたっぷり含まれています
腸は全身の細胞とつながっています。
腸の汚れは。。。血液を汚し
↓
細胞を汚し
↓
肌の汚れになってあらわれます
腸と肌は合わせ鏡
腸をデトックスして腸相のよい食べ物をとるようにして・・・
美肌を目指しましょう