こんばんはー！ 今日のご飯は 何ですか？
我が家は まだ パパさんが 帰ってこないので
？？？ですが ギックリで 動けない 私でも
簡単
に 出来る 今の時期にちょうどいい
サラダを ご紹介しますね
白菜のサラダ
まず 白菜を 千切りにしましょう（芯の部分は
細め 葉の部分はちょい 大きめで）
お次は ショウガです これも 千切りです（皮は剥いてね）
最後はお好みで ハムでもいいんですが
今日は 鳥胸肉をお塩で茹でたもの
を入れます（ヘルシーよ）
以上を 後はサラダボウルに入れるだけ！
簡単ですよ
後 大事なこと 忘れてた
食べる時は お醤油チョロリ ごま油チョロリ
して 食べてね
おで様も たびたい・・・・・・。