今この緊迫した状況
に、思いっきり
不安方向へ引っ張られてしまい、辛い思い
を抱えてしまっているHSPさん達が沢山いるだろう
（HSPは、脳の扁桃体という部分の働きが活発
で、不安が優勢になりがちで、引っ張られやすい性質が有る）
非HSPの方達でも、不安と閉塞感
で疲弊
してしまっているだろうに、感受性が強いHSPさん達の抱える不安は計り知れない。。。
けれど逆を言えば、感性豊かなHSPさんは、終息の先の自由な明るい世界🌈にも、フォーカスする事ができるはず
不安は不安として認めてあげるだけでOK🙆♀️
不安を見ないフリすると、
ますます不安は増大してしまう
自分の不安を心ゆくまで感じ切る
そして、それからほんの少しだけ自分のアンテナ📡の方向を調整してみよう
。
HSPさんは、超高感度アンテナ📡を充備しているのだから、調整すれば
一気に明るい方向🌈へ
周波数を合わせることができるはず
。
そして何より、インドア🏠や1人、少人数を楽しみ
満喫できる
才能を持っている
つまり、不安にさえフォーカスし過ぎなければ、充分にストレスフリー
で過ごせるわけで、このお篭り🏠状況はいわば、超大得意分野
なのだ。
うちも家族全員HSPだが、中でも約1名、家族の誰よりも不安におののく
超HSPガールの中学生次女が居る
。
この一年、ホームスクーラー🏠兼自宅警備員👮♀️だと言うのに。。だ。
（家族の中で断トツ安全を確保していると断言できる
）
自由奔放なヤンチャ長女
を見てはため息😩をつき、何故この危機的状況をちゃんと把握しようとしないのか
と、説教をしている
。
流石は自宅警備員👮♀️だなと感心している
ちなみに私は、🐶1🐱5匹の可愛い子達に癒されつつ
、「おうち時間」を楽しんでいる。お菓子🍩🧁を作ったり、コーヒー☕️を入れたりと「おうちカフェ」も満喫中
。
連日、芸能人の方や色々な方達が、SNSライブや、YouTube生配信をしてくれているので、それもまた楽しい
。
またzoomを使って、オンライン飲み会
や、おしゃべりに勤しんでいる。
通っているピラティス🧘♀️の講師の方も、なんと4月は無料で
zoomオンライングループレッスン🧘♀️をして下さり、超ありがたい
おかげで、運動の時間もちょいちょい取れている。
そして最近、お友達が弾いていて気になった、カリンバという楽器
を教えてもらって入手してみた
きっと次女も気に入るだろうと購入し、今2人でゆるっと練習中だ。オルゴールに近い優しい音色で、これまた癒される
今この全ての人に与えられた立ち止まる時間を、恐怖
で灰色の日々にするのも、新たな未来へと想いを馳せ
、楽しみを見出し🌈虹色の日々🌈にするのも自分次第、楽しんだもん勝ちってやつだ
HSPの皆さ〜ん
せっかくのその素敵な超高感度アンテナ📡、不安の周波数に合わせてしまっていませんか〜
それ、自分で調整可能ですよ〜
