ホームケア♪

こんばんは

ラクレの森川です

最近、寒暖の差が激しいからか、ちょっと喉が少しだけやられたカモ？と感じ、手洗いうがいはもちろん、早速アロマディヒューザーと加湿器45％以上で喉を潤していました

この季節は、粘膜の保護に菌が浮遊するのを防いでくれます。

さらに、精油の力も借りて予防！

＊ティートリー

＊ユーカリ

＊ペパーミント

次の日から、喉復活～

新年を長引く風邪でスタートしたので、絶対来年こそは引かないように気をつけます！！

だって、お正月のご馳走を「おいし～い！」って食べたいじゃないですかっ

加湿器がない場合は、6～8畳につきフェイスタオルを2枚濡らして、ハンガーにかけておくと湿度40％、枚数を増やせばそれ以上の湿度を保てるので是非お試しくださ～い