ココロとカラダのケア
本気で体質改善
女性専用かかりつけサロン ピリリコ
ご訪問ありがとうございます
正月太り💦
私も以前はなかなか戻せなかった😵
今はすぐに戻せる！
食べるの飲むのも大好きなので
我慢したくない
何よりせっかくのイベントは
楽しく過ごしたい😊
／
ただ、すぐに戻す事大事です💪
＼
だからって
運動やらないとー
とかそんな事に考えると
億劫になり
なにもやらなくなる
そして
年齢重ねると胃腸も疲れて
体調壊す方もいるので
気をつけないと
胃腸を休ませてあげるのも大切
いつもよりカラダは休んでるつもりだけど
胃腸だけはいつもより働いている💦
だからって雑炊ばかりじゃ飽きる
負担かからないよう噛む噛む噛む
そして薄味にする
↑
これ大事
無駄な動き
洗濯物干す時やたら大きくフルとか🤗
お風呂で暖まりながら
マッサージしたり
ストレッチしたり
お風呂出るとやらなくなる😅
暖かいうちに早めに寝る
あれ？そんだけ！？
そう、やんないとーだと
やらないから
すぐできる事やるのがいいのです
手取り早いのが
プチファスティング
それは、、、なんて思った人は
そのまま脂肪になります
ちーん
必ず出来ること
すぐに始める
続けるとこが何より大事です
サロンに来ていただいている方も
しっかり戻せましたよ！
#正月太り
#すぐにリセット
一人一人寄り添って
自分らしく輝けるよう
サポートさせていただきます
頭痛、腰痛、肩コリ・首コリ、
なんか調子が悪い
イライラガミガミ、
むくむ、瘦せない
産前・産後・更年期
生理の悩みや妊活中の方
こんな症状の方が多く通ってくれてます
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