いつも
ママのココロとカラダのケアピリリコ
お読みいただきありがとうございます。
４月から環境の変化で自分の時間がなかなか取れず
ブログも久しぶりになってしまいました
さらにSNSにもついていけません
沢山連絡したい事があるのですが.....
猫背でお困りの方から相談を受け講座を開催することになりました
告知が遅くなってしまいすみません
あなたの猫背は何タイプ？
タイプ別 猫背を改善する方法
美しい姿勢と歩き方とは？
「猫背で姿勢が悪い…」と
悩んでいる方も多いのではないでしょうか？
姿勢のいい人は、それだけでなんだか若々しく見えるもの。
背筋がまっすぐに伸びた人と猫背の人とでは、見た目から受ける印象も異なります。
カラダのお悩みで多い肩こり・腰痛・頭痛・首の痛みだけでなく
足のむくみ、二の腕の振袖、ポッコリお腹、痩せない～なども猫背が原因かも？！
美しい姿勢でたのしくウォーキング講座
猫背と言ってもいろいろな猫背があること知っていますか？
あなたはどんな猫背？
癖、生活習慣、環境、ココロの状態は？
改善方法を見つけ、美しい姿勢癖をつけていきましょう
日時 ５月１９日（土曜日） １０時から１１時
場所 西武新宿線 田無駅北口から徒歩７分
障害者総合支援センター「フレンドリー」 ３階 多目的室
参加費 ２０００円
持ち物
●動きやすい服装（カラダのチェックをしますのでカラダのラインがわかる服装のほうがいいです）
●タオル ８０ｃｍぐらいの長さの物
●飲み物
※裸足になりますので足裏が汚くなることもあります。気になる方はウエットティッシュなどご持参ください
※お子様連れでも可能ですが一緒にレッスンを受ける場合は別途（５００円）になります
※今回は女性限定とさせていただきます
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