ブログネタ：1日何食？【投稿でドットマネーがもらえる！】 参加中もうすぐ、Hawaiiに行くから
水着着るし、ダイエット頑張ってます
以前、夜食を採っていて
めっちゃ太ったことがあり
もう、その二の舞は踏まないように
一日3食守ってます
朝は、バナナと野菜ジュース
昼は、割りとガッツリ行きます
夜は、バランスよく、ご飯は御代わりせず
野菜から食べるようにしてます
そして、重要なのは
旦那の帰宅時間に合わせず
早めに食べることにしてます。
そして、もちろん、それ以降は食べませんよ～♪
旦那のおつまみの誘惑にも
負けません
けっこう、こんな感じで体重もkeep
一日二食とか、一食とか言われとるけど
やはり、三食が基本かな
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