☆ＡＬＯＨＡたっぷりなAZUYOGA２nd RETREAT in ハートピア熱海⑥朝ヨガ☆彡

Aloha kakahiaka

寒かったり

あたたかくなったり

花粉の飛散もはじまり久しぶりのくしゃみ(＞ω<)/。・゜゜・

外出したくな～い(笑)

でも火曜日は、ワクワク

Ｆ子先生のMorning Yoga🧘に行くのが楽しみです

★１５～１６ｔｈ Ｄｅｃ.２０１９★

AZUYOGA ２nd RETREAT in ハートピア熱海

大好きな薬膳＆ヨガインストラクターAzu先生ことAzuちゃんのヨガリトリートに参加させていただきました

心も身体もリフレッシュされありがとうございました(о´∀`о)

２日目★

５時に起きて。。。

みんなで大浴場温泉へ

６：１５amから＠展望ラウンジにて

【朝ヨガ🧘】がはじまりました

段々とまわりがオレンジ色になってきたよ

Azuちゃんと朝陽がとても素敵でした

Sunrise●を浴びながらの太陽礼拝

身体がぽかぽかしてきました

呼吸して。。。

ポーズして。。。

足も伸びて気持ちいい

朝一から身体を動かすと気持ちいいね

あっという間の朝ヨガ７５分🧘

ありがとうございました(о´∀`о)

Azuちゃんを囲んでAzuYoga Familyとパチリっ🤩

朝ヨガ🧘したらお腹がペコペコ｡:+((*´艸`))+:｡

このままみんなで朝食ビュッフェへ移動

チェックアウトでは、２nd リトリート成功のお言葉と火を使わないお灸をいただきました

そして・・・

Azuちゃんよりひとりひとりに

２０２０のお言葉をいただきました

わたしは、

【１人の時間をつくる】

１人の時間があってこそ人との時間が深く味わえるとの事でした

ありがとうございます(о´∀`о)

そう言えば一人で買い物は、行きますが １人の時間は、ほとんどないかも

素敵なお言葉

２０２０は、たくさん実行させていただきますね

あっという間のヨガリトリート in ハートピア熱海

１回目につづき ２回目も参加させていただきAzuちゃん＆AzuYoga Familyとの素敵な思い出がたくさんできました

本当に参加させていただきよかったです

楽しいが１番だね！

ありがとうございました

チェックアウト後は、みんなで熱海駅へ移動し三島スカイウォーク＆三島大社へいってきま～す

ｗｉｔｈ Ｂｉｇ ＡＬＯＨＡ