☆MARINE YOGA♪ ２０１７ SPRINGで心も身体もリフレッシュ❤❤❤☆ミ

Aloha kakou

あたたかくなりましたね

キレイなピンク色の桜もあっという間に葉桜になりビックリぽんです

１５ｔｈ Ａｐｒ.2017

久しぶりのYoga♪

申し込みをしてから毎日楽しみにしていました(о´∀`о)

MARINE YOGA♪2017 SPRING ＠MARINE ＆ WALK YOKOHAMAへＧＯ━━━━━━━━━

心も身体もリフレッシュ

プロサーファー・Yogaインストラクター・タレント・茅ヶ崎親善大使の 大好きアンジェラ・麿紀・ バーノン先生こと麿紀ちゃんのアロハヨガ♪ＷＳに参加させていただきました

＠MARINE ＆ WALK

３月に１周年を迎えらた海の素敵な香りがします

受け付けをしFUJIのお水をいただき ヨガマットを並べました

真っ黒に日焼けした麿紀ちゃん登場

前回12月に麿紀ちゃんのYoga♪ＷＳ＠ラスカル茅ヶ崎に参加させていただいたときも『前日 ハワイから来たの！』と言っていましたが 今回も前日にいらしたとか？

全く時差ぼけにならない麿紀ちゃんスゴい

Cawaii～アンジェラ・麿紀先生

いつも麿紀ちゃんのYoga♪には、テーマがあります

今回は、

Happiness is an accomplishment.

しあわせとは達成するものである

自分のしあわせは自らクリエイトしていくもの！

クリエイトする１つのツールとしてYoga♪は最適

との事です(о´∀`о)

呼吸しながら 麿紀ちゃんのお話を聞きYoga♪スタートです

(ビーチヨガ委員会からをおかりしました♪)

今回は、ダウンドッグ(下向きの犬のポーズ)の強化＆腕を鍛える？？？(笑)

小学校の組体操以来？？？

逆立ちをしました

ふたり一組になり。。。

まずは、ダウンドッグ逆立ち逆立ちしながら膝を曲げてカエルのポーズ

ちょうど麿紀ちゃんが回ってきてわたしを支えてくれました

ブリッジなどしたので 翌日は、両うでがパンパン どんだけ身体が重かったのか(爆)

しあわせいっぱいになりあっという間に終了

麿紀先生を囲んで集合写真を撮影してから。。。

㊨麿紀ちゃんと木のポーズでパチリっ♪♪♪

麿紀ちゃんから『茅ヶ崎のＷＳに参加してくれたりいつもありがとう(о´∀`о)』と言われ・・・

 覚えてくれているの？？？ 嬉しかったです

こちらこそいつもたくさんのALOHAをいただきましてありがとうございます

Hug × Hugしてハワイパワーもいただきました

ちゃんと撮れたかな？？？の若いスタッフの方の声におもわず

え゛━━━━━

驚いた顔でパチリっ(^ω^)

↑↑↑スマホのトリミング方法が最近やっとわかりました(笑) 早くデジカメが退院しますように

こんな素敵なお土産もいただきました

↓↓↓↓↓

スムージー＆日焼け止め

ジリジリの陽射しにＴシャツ焼けしていたので次回は、こちらをつけないと

心も身体もリフレッシュ

あたたかくなり身体を動かそうとおもいます

ナマステ～

着替え終わると迎えに来てくれたダーさんと合流

ありがとう(о´∀`о)

沖縄そばの幟にふたりでロックオンし。。。

(笑)

ダーさん(ゴーヤチャンプルー定食＆わたしは、沖縄そば)と美味しい沖縄ランチを楽しみました

ハワイの風が吹くところで大好きな麿紀ちゃんにお逢いできるのを楽しみにしています

ｗｉｔｈ Ｂｉｇ ＡＬＯＨＡ