名古屋市名東区藤が丘サロン
ピリアロハ【PILIALOHA naturals 】
『植物の手当てで身体と心の不調を整える』
あたたかなAlohaな時間をお届けしています。
・フィトセラピー（植物療法）講座
・ナード アロマテラピー協会アドバイザー
資格取得認定校
・ロミロミ ・ホットストーンセラピー
ご訪問、ありがとうございます
整形外科のリハビリ室で週に数日働いています。
昨日、理学療法士の先生と話してて
「肩こりはなぜ起きるのか」
大きな理由としては姿勢。
前かがみ、猫背 
スマホ、パソコン、ゲーム
スマホ、パソコン、ゲーム
前かがみや猫背の時、ボーリング玉🎳くらいの重さがある頭を支えるためは筋肉（僧帽筋とか）に負担がかかる。
長時間その姿勢をすればするほど負荷が大きくなる。
ということで、
「スマホは顔の前の位置で操作するのがベストだよ〜」とおっしゃっていました。
顔の前って手が疲れるじゃん！
なんて思いますよね
そんな流れの中、今朝TV📺で
5月に腰痛が多い！という話しをしていました。
その原因もやはり姿勢。
5月病とも関わりがあるようで、ストレスが溜まってきて姿勢が前かがみになり腰に負担をかけるのが理由のようです。
何をするにも姿勢が大切
私はたまに壁に頭から背中、足の踵までピタッとつけて自分の真っ直ぐな姿勢を確かめています
姿勢といえばロミロミも姿勢が大切！
よく「そんなに長い時間施術して疲れませんか？」って聞かれますが、全然疲れません
逆に身体が整います。
背筋を伸ばし真っ直ぐ前を向き、骨盤も真っ直ぐ立てて丹田に少し力を入れる。
姿勢で痛みからの回避、心がけましょう！
〜ハーブアロマとロミロミホットストーン〜
PILI ALOHA / ピリアロハ
女性専用・完全予約制
【営業日】
水・木・金・土（月に2回）
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ＡＭ１０：００〜 ＰＭ１３：３０〜
※木曜日のハーブアロマ教室のみ
午後のレッスンが可能です。
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