以前も飲み忘れ防止ネタを少し書きましたが、
ピルを飲むとき「毎日決まった時間に飲むのが面倒」「飲み忘れが心配」というお悩みが多い！のですが、
忘れない私流の方法を伝授！！します！
ピルを飲み忘れない方法１：
携帯のアラームをセット！
「ピル」とか「おくすり」とか表示がでるようにアラームをセット！
毎日なる設定すれば忘れても、思い出せます。
ピルを飲み忘れない方法２：
目につくところにピルを置く。
たとえば、自分が一番よく使うリビングの机の上や、
玄関先、ベットの上など、目に付きやすく、毎日見るところにピルを置けば、
忘れません！
ピルを飲み忘れない方法３：
いつも持ち歩いているかばんやポーチの中に入れる。
いつも持ち歩いているものの中に入れておけば、出先でも飲み忘れません！
いつも同じところに入れるのがポイント！！
ピルを飲み忘れない方法４：
お気に入りのピルケースに入れる♪
自分が気に入っているピルケースの中に入れれば、ピルを飲む瞬間も
毎日の楽しみに♪
ソニプラで売ってるかわいい名刺ケースが活躍します！ｗ
あとはサプリメントと一緒に飲んだり、「おふろからあがったら飲む」「寝る前に飲む」「コンタクトレンズをつけたら飲む」など日常行為と紐付けるのもＯＫです！
忘れっぽい私でも毎日飲んでるので、是非実践してみてください☆
ま、一日忘れても翌日2錠のめば大丈夫だけどね♪