ミセスジャパンインターナショナルファイナリストのwakanaです！
秋だからでしょうか？
最近インプットしたくて仕方ないです。
運動会の予備日として空けていた時間に、
ベストボディモデルでご一緒したトレーナーのところへ武者修行へ行って参りました
なかなかコツが掴めず、他のトレーナーに、肩甲骨周りの弱さを指摘され。
結構重くてコアもぬけぬけになっちゃいました💦💦
さんの
ごはん。
プロテインスムージー。
美味しすぎた♡
カラダ動かして腕がプルプルしつつも、やっぱりスッキリしたなー。
最近の弱いところ覿面に現れた。
体幹と腕の筋力が落ちてるから。
体幹は意識して落としています。
少し人体実験したいので。
うまくいくかはわからないけれど、武者修行の旅続けよう。
さて、
京都に帰ってセッション頑張るのだ。