こんばんは！

YTBメソッドの食事指導トレーナーとして、新規募集を開始いたしました✨

7月スタートの90日食生活改善指導となります。

お一人お一人を丁寧にサポートしたいため、年内のサポート人数には限りがございます。

同じ40代50代女性は、

沢山のダイエットをしてきたと思います。

今お体の悩みがあるなら、

更年期の症状がではじめていたら

それは

『食習慣を変えるチャンス』

です

「何かを変えないといけないことは分かってる」

「このままではいたくないけれど‥」

「30代までの食べなきゃ痩せるが通用しなくなってきた」

「頑固なお腹の脂肪がびくともしない」

「夫や仕事のストレスでダイエットどころじゃない」

こんな方から勇気を持ってDMをもらいたいです

全部、昔の私だったからです

更年期のダイエットは、

30代までの減量目的ではうまくいかないのです。

しっかり食べて

やめるものはやめる

心を穏やかにするタンパク質、ビタミンミネラル

体をクリーンにする食事

何をどの量とっていくか、

いつ食べるか、何時になるか、運動量からメンタルケアまで、

90日間毎日LINEでやり取りの中で

あなたの目標と課題に合わせて

サポートさせていただきます。

教科書通りに行かないのが、

体のしくみ。食事の量も個人差がすごく大きいのです、

例えば、

お米なら人によって必要量は1食100gも差があるのです

あなたの本当のゴールを教えてください🩵

痩せるではなく、キレイになりたい

その暁に何をしたいですか？

どんな人生を過ごしたいですか

ダイエットの向こうにある目標に向かって

健康美のための食生活を90日間で

徹底的に習慣化させます。

ご卒業後は、私なしでも

ご自身で

一生続けられる食生活が身につきます。

一生ダイエットやファスティングは必要なくなるはずです。

必要なのは、特別なことじゃないのです。

ごく自然な毎日の食事だから

『今までやってきたダイエットの失敗を手放し、

更年期のダイエットをトライしてみませんか』

ゆるく楽しく、そしてときにストイックに

あなたのキレイのための食生活

私のピラティスと栄養学食事指導の経験を通して精一杯サポートさせていただきます🌿

◆◆ YTBメソッドとは　◆◆

健康で元気に美しく生きたい方の

食生活改善指導メソッドです。

あなたらしい健康的な姿、

食生活から変えていきましょう！

自然な食材をたっぷり食べて

体を栄養で満たしていけば

自ずといらないものは

そぎ落とされ、

甘いもの・不要なものを

欲しなくなります

体の中をクリーンにし

マインドまで美しく

健やかな心身をつくります

分子栄養学の科学的根拠、

食の歴史的を重んじ

臨床データの理論に基づいた

安心安全の指導をいたします。

◆◆ ぜひこんな方へ◆◆

・更年期を元気に過ごしたい

・若い時のダイエットでは痩せなくなった

・運動してるのに太ってる

・忙しさのストレスでお酒がとまらない

・分かっているけどお菓子に手が行く

・更年期で痩せづらくなってる

・ストイックなオーガニックはしたくない

・食べることが大好き

・夜ご飯を食べすぎてしま

・朝起きるのがつらい

・40代50代キレイにお洒落を楽しみたい

・便秘に悩んでる

・健康的にキレイになりたい

・自信を取り戻したい

・一生ダイエットに困らないように

・ストレスで食べすぎちゃう

・夫に優しくできない自分を変えたい

・きついダイエットはこりごり

・更年期を穏やかにすごしたい

・子供に優しい母でいたい

◆◆ 90日間で手に入る　◆◆

・一生ダイエットなんていらない✨

健康的食生活の習慣が身につきます。

・食べ過ぎた日、イライラする日、不調の日のリカバリーの方法が身につく

・あなたの美しさをつくる『自分の取り扱い説明書』ができあがります

※90日間、毎日LINEでサポートするからこそ

知識と習慣が得られます。

◆◆ 指導スタートまでの流れ　◆◆

①DM又はpilateswako@gmail.comへ『90日食生活改善指導を希望』とお送りください

② YTBメソッドへお申し込み

③契約内容の説明（zoom30分）、ご契約、ご決済

④ご決済確認後、カウンセリングシート送付

⑤ご指導前カウンセリング120分（zoom/line電話/対面）カウンセリング前に、「1週間のご報告(お食事の内容と写真を1週間分)」をお送りいただき、それを元にお客様の必要なアドバイスを行います。

⑥90日指導スタート

90日間、毎日LINEにてお食事の内容、ご体調のご報告をいただきアドバイスをさせていただきます。（ご報告テンプレートあり）

◆◆ その他　◆◆

・YTBメソッドは治療療法ではありません。

現在、治療中、療養中、妊娠中の方は、

お受けできない場合がございます。

・YTBメソッドは激痩せダイエットを目的にしておりません。あなたがあるべき美しい姿に戻してゆく"一生続けられる健康的な食生活"のメソッドです。そのため月➖1.0kg以上の減量は行いません。

◆◆ 90日指導料金 ◆◆

¥190,000円

事前カウンセリング120分

中間カウンセリング60分含む

ご質問、指導を迷っている方、LINEお電話やzoomでよかったらご相談承ります

９０日食生活改善指導 新規募集スタートしました

９０日食生活改善指導　新規募集スタートしました