こんばんは！
YTBメソッドの食事指導トレーナーとして、新規募集を開始いたしました✨
7月スタートの90日食生活改善指導となります。
お一人お一人を丁寧にサポートしたいため、年内のサポート人数には限りがございます。
同じ40代50代女性は、
沢山のダイエットをしてきたと思います。
今お体の悩みがあるなら、
更年期の症状がではじめていたら
それは
『食習慣を変えるチャンス』
です
「何かを変えないといけないことは分かってる」
「このままではいたくないけれど‥」
「30代までの食べなきゃ痩せるが通用しなくなってきた」
「頑固なお腹の脂肪がびくともしない」
「夫や仕事のストレスでダイエットどころじゃない」
こんな方から勇気を持ってDMをもらいたいです
全部、昔の私だったからです
更年期のダイエットは、
30代までの減量目的ではうまくいかないのです。
しっかり食べて
やめるものはやめる
心を穏やかにするタンパク質、ビタミンミネラル
体をクリーンにする食事
何をどの量とっていくか、
いつ食べるか、何時になるか、運動量からメンタルケアまで、
90日間毎日LINEでやり取りの中で
あなたの目標と課題に合わせて
サポートさせていただきます。
教科書通りに行かないのが、
体のしくみ。食事の量も個人差がすごく大きいのです、
例えば、
お米なら人によって必要量は1食100gも差があるのです
あなたの本当のゴールを教えてください🩵
痩せるではなく、キレイになりたい
その暁に何をしたいですか？
どんな人生を過ごしたいですか
ダイエットの向こうにある目標に向かって
健康美のための食生活を90日間で
徹底的に習慣化させます。
ご卒業後は、私なしでも
ご自身で
一生続けられる食生活が身につきます。
一生ダイエットやファスティングは必要なくなるはずです。
必要なのは、特別なことじゃないのです。
ごく自然な毎日の食事だから
『今までやってきたダイエットの失敗を手放し、
更年期のダイエットをトライしてみませんか』
ゆるく楽しく、そしてときにストイックに
あなたのキレイのための食生活
私のピラティスと栄養学食事指導の経験を通して精一杯サポートさせていただきます🌿
◆◆ YTBメソッドとは ◆◆
健康で元気に美しく生きたい方の
食生活改善指導メソッドです。
あなたらしい健康的な姿、
食生活から変えていきましょう！
自然な食材をたっぷり食べて
体を栄養で満たしていけば
自ずといらないものは
そぎ落とされ、
甘いもの・不要なものを
欲しなくなります
体の中をクリーンにし
マインドまで美しく
健やかな心身をつくります
分子栄養学の科学的根拠、
食の歴史的を重んじ
臨床データの理論に基づいた
安心安全の指導をいたします。
◆◆ ぜひこんな方へ◆◆
・更年期を元気に過ごしたい
・若い時のダイエットでは痩せなくなった
・運動してるのに太ってる
・忙しさのストレスでお酒がとまらない
・分かっているけどお菓子に手が行く
・更年期で痩せづらくなってる
・ストイックなオーガニックはしたくない
・食べることが大好き
・夜ご飯を食べすぎてしま
・朝起きるのがつらい
・40代50代キレイにお洒落を楽しみたい
・便秘に悩んでる
・健康的にキレイになりたい
・自信を取り戻したい
・一生ダイエットに困らないように
・ストレスで食べすぎちゃう
・夫に優しくできない自分を変えたい
・きついダイエットはこりごり
・更年期を穏やかにすごしたい
・子供に優しい母でいたい
◆◆ 90日間で手に入る ◆◆
・一生ダイエットなんていらない✨
健康的食生活の習慣が身につきます。
・食べ過ぎた日、イライラする日、不調の日のリカバリーの方法が身につく
・あなたの美しさをつくる『自分の取り扱い説明書』ができあがります
※90日間、毎日LINEでサポートするからこそ
知識と習慣が得られます。
◆◆ 指導スタートまでの流れ ◆◆
①DM又はpilateswako@gmail.comへ『90日食生活改善指導を希望』とお送りください
② YTBメソッドへお申し込み
③契約内容の説明（zoom30分）、ご契約、ご決済
④ご決済確認後、カウンセリングシート送付
⑤ご指導前カウンセリング120分（zoom/line電話/対面）カウンセリング前に、「1週間のご報告(お食事の内容と写 真を1週間分)」をお送りいただき、それを元にお客様の必要なアドバイスを行います。
⑥90日指導スタート
90日間、毎日LINEにてお食事の内容、ご体調のご報告をいただきアドバイスをさせていただきます。（ご報告テンプレートあり）
◆◆ その他 ◆◆
・YTBメソッドは治療療法ではありません。
現在、治療中、療養中、妊娠中の方は、
お受けできない場合がございます。
・YTBメソッドは激痩せダイエットを目的にしておりません。あなたがあるべき美しい姿に戻してゆく"一生続けられる健康的な食生活"のメソッドです。そのため月➖1.0kg以上の減量は行いません。
◆◆ 90日指導料金 ◆◆
¥190,000円
事前カウンセリング120分
中間カウンセリング60分含む
ご質問、指導を迷っている方、LINEお電話やzoomでよかったらご相談承ります