こんばんは！
ピラティス和光市、食生活改善指導YTB公認トレーナーのMIHOです✨
華奢な人みて、
『いいな🙂』
って思ってました
大きい体が
イヤだった‥
『太ってる』っていうより
『なんか体おおきいね』
って言われた😌
また
私の顔ってよくあるタイプなのか‥笑
今でもネチネチ（🤣）覚えてるのが‥🤫
昔ぽっちゃりさんだった時、
電車の中で座ってたらね、
🙎♂️🙎♀️
『あの人、◯◯ちゃんに似てるよね。
◯◯ちゃんを太らせたらあんな感じ！』
とカップルがこちらを向いて話してる👀
ふっくら体型とわかってたけど、
あれは、恥ずかしかったし、忘れられない記憶〜😂
その後
プチ更年期の40代の不調から
お腹周りに肉がつき、
太りやすくなって、
肌荒れがでてきて、、
慌てて
カロリーへらしたり、
昭和の古いダイエットを発動した！
欠食ダイエットで
がまんがテーマの
食べる量へらして
痩せるけど、
悲しいことに
3食たべると
太る体質に変わってしまったの。
『普通のご飯たべると
太るってどういうことよ？！』
って自分の体に
突っ込みたくなりました🥸🫱
食べるの怖くなった40代。
ダイエット迷子
『普通の食事がしたい』
だけなのに。。
私のダイエットは
食べないことでカロリー抑える
時代遅れのやり方だった。
どんどん食べるの怖くなって、
食べないようにがまん
⇨代謝落ちる
⇨我慢の限界で爆食
⇨太る
の負のスパイラル40代🙀
やっと人生44歳
いっちばん
💎楽に
💎キレイに
💎健康になれた食事法を身につけた。
同じように万年ダイエッターに苦しんでるあなたに、食事の知識、全部伝授したいです✨
絶対救われるから。
人生もう半分、健康でキレイに生きれる自信があるから✨
もう、
不自然なダイエットもうやめない？
食べてキレイになって、
美味しいご飯楽しむ人生にしてほしい☺️✨
何食べてる？
こんな不調あるけど、解決する？
とか小さな質問DMいただけたら、
すぐお返ししますね💛
一緒に40代楽しくすすみましょう✨
💎食生活改善指導90日
2024年内 残1席となりました🥹🙏💓
料金 190000円（事前カウンセリング、テキスト、90日の指導料金全て込み）
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