レギンス1枚はムリ！
そうおっしゃってたお客様が
アウトレットで
おしゃれなレギンスを履いて
ピラティスに来ています。
もともとは
ぽっこりお腹
太い太ももとお尻が
恥ずかしくて
レギンスの上に
短パンをはいていた
お客様。
体脂肪28%以上は
あるとおっしゃっていたので、
『◯◯さんは体型を変えたいなら、
食事がいちばんの近道です。
お腹のお肉の半分は、
食事で解決できる方向に行くから、
やりましょう！』とお話ししました😊
食事を変えるって、
勇気入りますよね！
でも
このままでいたくない！
本当に変われるならやりたい！
とご飯の食べ方を見直されたんです。
食べるダイエットです✨
前はプロテインだけの朝ごはんもあったけど、今はしっかりお米もお肉もオイルもとってる！
むかいよりずっとお腹周りはスッキリしたし、むくみが取れたんです🌿
あるひのレッスン、
『アウトレットで
可愛いレギンス買ってきました！』
って。
好きなウェアで着て
自信もついたクライアント様✨
40代
食事を変えるチャンス、
今ならどんどん変われるのよ🌿