朝ごはんは、
グラスフェッドバターでスクランブルエッグです！
2-3個食べるんですよ💛
バター？！
ってびっくりされちゃうけど、
40代からの私たちには、バターはダイエットの味方なんですよ✨
油を中とな、からなず暴食します！
ヘルシーだと思うご飯を、たらふく食べる💦
これは体内の消化酵素をものすごく使ってしまうので、代謝にエネルギー回さず、すごく太る！
ささみ頑張って食べてるのに
サラダは何オイルドレッシングにしてるのに、
サラダ中心のご飯にしてるのに、
ドカ食いしてる！
バターはダイエットの味方です♡
マーガリンはダメよ🥹🙏
バターは良質な脂質で、
細胞膜をプルンプルンに強くして、
脂肪燃焼、エネルギー生成、健康に正常に働く細胞を作る材料になるから。
油なかったら、細胞はガサガサ。
マーガリン食べてたら、プラスチックみたいな細胞膜になってしまうの😌🙏
これを読んでくださっている方は、
きっと健康で元気に美しく行きたい女性だと思うから、良いもの悪いものも伝えていきたいと思っています。
普通のバターより、グラスフェッドバターは、炎症を抑える働きオメガ3が豊富だから、
最近太りやすくなってる
下半身むくみ
大人ニキビ
ダルおも〜
おならがくさい
肌あれ
の方は、グラスフェッドバターにしてみたら、炎症ケアになりますよ💛
草をたべた牛から作られたバターだから、草🌱野菜のベータカロテンも入ってるの。
緑黄色野菜の栄養素で、老け防止に抜群✨
食べすぎちゃう方
お菓子たまらない方
最近老いを感じる方は、
グラスフェッドバター、Go!!
買ってみてくださいね💛
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更年期ダイエット専門トレーナー
MIHOの90日食生活改善@ytbmethod
２０２４年7月スタート 残1席
２０２４年10月スタート 募集中
90日指導料金
190,000円
（事前カウンセリング、中間ミーティング、YTBmethodのテキストのお渡し含む）
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