\ 背中ガチガチさん用 /
背中こりは
筋肉だけでなく、
筋肉をラップしてる
『筋膜』の癒着をはがしてあげる♡
自分の力で筋膜はがして、
天使の羽のような
ふわふわの背中🪽
取り戻しましょう！
46歳のクライアント様と
筋膜リリースしたら、
背中の何かがメリっと剥がれたかんじ〜🤣🪽
とおっしゃってくれました☺️❣️
40代50代の私たち
更年期世代の女性は
ついつい
背中かためてに頑張りすぎる♡
もっと力解いて
省エネモードで
フワフワと生きていきましょう😚💓
一緒に楽しみましょう！
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地味なのにすごい効く🎵
一歩勇気を出してスタートした
40代〜70代の女性が、
どんどんキレイになっています🎖️
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⚜️東武東上線/有楽町線/副都心線
和光市駅から徒歩6分
⚜️自分史上最高のカラダ
〜40歳から70歳まで
何歳からでも変われる〜
【6月スケジュール】
☘️GROUP対面
〈金曜〉9:20
7 基礎ピラティス
21 下半身引き締め♡ピラティス
28 全身生まれ変わる♡フローピラティス
〈土曜@本町〉8:00
1 基礎ピラティス （残1✨）
8ローラーで背骨ほぐし（残1✨）
22 下半身引き締め♡ピラティス （残1✨）
29 全身美姿勢に♡フローピラティス（残1✨）
⚜️プライベート体験体験
5月 🈵
6月 月曜 🈵
火曜 10:15🈵/ 11:30
水曜 🈵
木曜 9:30/10:45
⚜️お問い合せ・体験のお申し込みは、
DM（又はLINE）からご連絡ください！
@pilateswako
『金曜グループレッスン◯/◯体験希望』
『プライベートレッスン◯/◯ ◯時体験希望』
とお送りくださいませ💓
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