\ 大人のクレープ /
オートミールは、
女性が不足しやすい
鉄や亜鉛も入ってる♡
朝スッキリ起きれる！
一日ごきげんに過ごせる♡
鉄は私の活力を作ってくれる！
40代から、
髪も肌も
年相応に小綺麗にいたい💞
若返りしなくていいから、
健康的な美しさは
死ぬまであり続けたい♡
新しい細胞の生まれ変わりに
必要なのが亜鉛💚
牡蠣や貝類、お肉から取りやすいけど、
スイーツからもとれたら最高です🩷
🍽️材料
オートミール50g
卵1個
片栗粉10g
オーツミルク200ml
🍳
バター🧈で両面焼く♡
メープルシロップ、バナナ、カカオ（私は80-100%）入れて巻き巻きして、ぱくりっ！です❤️
クライアント様から
教えていただいてから、
私の鉄板スイーツです🩷
クライアント様ありがとう〜💞