食生活改善の最初にできることは、
お水です💧☺️
今3ヶ月の食生活改善指導をさせていただいている方も、コーヒーが大好きで一日4杯飲まれていたのですが、その分利尿作用で水分は鼻に出てしまう。
また人間は60-80%が水です✨
その2.3%が不足するだけで、
脳の機能は20％も落ちるのです😎
今は、お客様に適したお水量をしっかり飲んでいただいているのですが、ものの１週間で、
こんな嬉しい変化が次々と✨
すごいですよね、食生活改善💚
まだまだ1ヶ月と２週間ありますから、
その変化は大きすぎること期待大です☺️
毎日ラインのやり取りをするから、
まるで昔から知っていたお友達のような感覚です。
なんでも気軽に話してもらえるように、
私のお客様には、素直で正直にありたいと思っています🌿
※食生活改善指導の最短募集時期は2024年6月を予定しています💕