\ ミホさんに報告があるんです🩷 /
本日も、クライアント様がいらした時、
ミホさんに嬉しい報告があるんですって
おっしゃって😊💕
1年ぶりの健康診断で、
背が0.7cmも伸びたの〜❣️
美姿勢になられて、
ますます美しいクライアント様🩷
思わずハイタッチしたくなっちゃいました🙌
また今年の目標にしていた、
肩周りの柔軟性・・
肋骨周りの可動域、
頭と首の位置
肩関節のはまり
肩甲骨の動き
大小胸筋のストレッチ
などなど、
多種エクササイズをしています😊
レッスン後に試したら、
ストレッチのレベルが、
あと7cmで届くレベルが、
→1cmに💛💛
また思わず、背中にハイタッチさせていただいてしまいました🩷
どんどん変わっていく体が楽しい✨
何歳からでも体は変わる✨
動画は、
ロールオーバーの二の腕チャレンジバージョン♩
伸びしろあり♡二の腕が震えちゃう🤣
こんな楽しいピラティス、
40代だからこそ、身に沁みます☺️🩷
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